forma w

Dla tych co maja silke w domu dobra na zimowe aeroby jest skakanka no i basen to chyba najlepsza forma aerobów na taka pogode Pozdrawiam wszystkich na redukcji w piękna polską złotą jesień pogoda na bieganie nam sprzyja bede śledził :D

[...] ważyłem ponad 95kg teraz ... 75kg kiedyś dawałem foty w galerii zdjęć "alternatywna droga", jakieś 10stron wstecz od ostatniej będą wrzucę zaraz aktualne ale forma lipna bo bez siłowego treningu Dobra, tu masz wszystko: http://www.sfd.pl/ALTERNATYWNA_DROGA__GALERIA_ZDJEC-t422200-s71.html październik/listopad się zapuściłem i znowu [...]

[...] w pedały zespolone z uchwytami na ręce w celu jednoczesnego treningu nóg i tułowia) który umożliwi nam wywrzeć nacisk ciała na ramiona i klatkę piersiową. Z pozoru forma tych ćwiczeń podobna jest do aerobowego treningu siłowego, ale tutaj pracujemy na własnym ciężarze ciała, dodatkowo rozkładanemu na pracujące na pedałach nogi. [...]

po trenie filmiki nagrane i foty nowe forma idzie w dobra strone prawie 45

Space Jockey na początku Prometeusza ma dobrą forme %-) Byłem na premierze i polecam fanom science fiction, dla mnie jednak pozostawił wciąż pare pytań bez odpowiedzi. Szkoda, że aktualnie jest taka uboga produkcja tego gatunku. O ile silikon i farbę można nazwać formą ;) http://www.weylandchronicles.com/tag/daniel-james/ [...]

Mocno zleciał z masy na tym zdjeciu..... Najgorsze ,ze ci nowi mma zapominaja o jednym-w takiej walce bardziej liczy sie odpowiedni charakter i predyspozycje ruchowe niż forma z siłowni.... Jak nie masz tego czegos-szkoda zachodu na mma,bo niewiele sie zrobi...

[...] pare dobrych kg miecha,powoli schodzilem z dawki choc i tak nie byla wysoka i spadkow nie bylo nawet po pol roku off. W miesiac po odstawieniu ucieklo moze ze 2-3kg wody i forma nadal dobra oczywiscie jak na amatora. Wszystko zalezy od tego co sie bierze,dawek i trybu zycia. Wiadomo ze jak ktos mysli ze zrobi forme jak na zawody i na sucho mu [...]

[...] ale i tak z ciężarami przesadzam - jak im powiedziałam ile się tutaj podnosi i że to dziewczynki z wyglądu prawie, to nie uwierzyli Najbardziej mnie przypadła do gustu forma motywacji: "ja tam nie namawiam,wiem, że masz swoje założenia, ale nie wypada gościa nie poczęstować" Tylko moja mama dała już całkowity spokój. Nawet wysłuchała, jak [...]

Markoto, bo brałam tylko dla Ciebie, tak zrozumiałam, że jedziesz sama?%-). będą dwa, więc zrobimy losowanie. 2 dziewczyny będa nocowały w hotelu, które będą chciały. jak będzie chciało za dużo, to zrobię losowanie, jak za mało, to "wywalę" te z najlepszą formą %-)

Markoto, bo brałam tylko dla Ciebie, tak zrozumiałam, że jedziesz sama?%-). będą dwa, więc zrobimy losowanie. 2 dziewczyny będa nocowały w hotelu, które będą chciały. jak będzie chciało za dużo, to zrobię losowanie, jak za mało, to "wywalę" te z najlepszą formą %-) bo jade :D

[...] A że ze składników dozwolonych to tym lepiej dla mnie Kolejny dzień beztreningowy choć dziś bezczynnie nie siedziałam – ponad 3 godziny łażenia po górach. Jedyna forma aktywności fizycznej do której da się namówić mojego tatę... Na szlaku było pełno jagód więc co trzy kroki zatrzymywałam się żeby coś zerwać. I tak oto moja mama [...]

,, na razie jak na 3 dni to forma chyba trochę jeszcze w lesie '' - Moim zdaniem prezentuje się całkiem nieźle. Trzeba pamiętać że zrzuci troche wody i dołoży brązer (w tym świetle wygląda na bladego co jak wiadomo nie służy wyglądowi sylwetki.)

kubel zimnej wody na leb mcmilanowi, ale od zawsze on(jak dla mnie) robi wrazenie goscia ktory ma wszystko w dupie i chce by kazdy mu tylek wycieral, z zawodow na zawody forma tragiczniejsza, pewnie juz nic z niego nie bedzie, szkoda vicotra ktory juz swoje lata ma i zostal rozjechany przez tak mlodego goscia ktory wyglada jak mutant i inni [...]

[...] Chyba, że potraktować spam jako jakies źródło potencjalnych klientów }:-( bredzę %-) A KAsia - wiem, ze wielkie gdyby spoko ;-] nie spamować o produkcie :P Generalnie każda forma komunikacji online jest dobrym ćwiczeniem dla takiego kogoś, kto się zajmuje np prowadzeniem fanpage'a. Chociażby dlatego, bo jakby prowadził np fanpage produktu dla [...]

[...] partnera treningowego ;). Co będziemy trenować jeszcze nie wiem. Oficjalnie 8 września kończę tegoroczny sezon startowy w strongman, a nieoficjalnie, jeśli zdrowie i forma przypisze to będę mieć jeszcze jeden ważny sprawdzian siły w tym roku. Mam też propozycję dla tych, którzy tego dnia zjawią się w Prestige Gym & Fitness. Na miejscu [...]

A ja kupiłem sobie konsole po wieloletniej przerwie i jest to świetna forma relaksu w wolnych chwilach :). Ogólnie to lepiej się czymś zająć ( rozrywka, spacery itp ) - łykanie proszku czy supli nie do końca rozwiąże problem

[...] manianę mi chodzi he he -taki mało domyślny jesteś he he -po to tu jestem ,wchodzicie sobie w dupe bez mydła jeden drugiemu od wiecej niż 2 lat ,aż mdli człowiek normalnie formalnie,no moze ty czasami komus dosolisz,co akurat mnie sie podoba -forma jak "wygłodzony model" itd he he stanie w moim roczniku w miejscu to dla mnie sukces :) he he [...]

No to dałem plamę. Nawiasem pisząc widziałem dziś jego zdjęcia z NYP, które oczywiście wygrał, ale nie wiem czy zwróciliście uwagę - miał dziwny brzuch. Na zdjęciach w tym temacie na większości zdjęć jego brzuch jest niesamowity, sześciopak tuż pod skórą rysuje się złotą barwą bronzera. Ale miałem wrażenie, że na swój debiut zawodowy nie trafił [...]

[...] niewiele tluszczu. To prawdopodobnie jego "najczystszy" okres robienia masy od lat, przynajmniej jak do tej pory. Brak brazera przy tym swietle rowniez robi swoje. Polecam obejrzec film z treningu barkow, ktory zamiescilem powyzej zdjec, jest oczywiscie wczesniej krecony niz to pozowanie goscinne, ale forma IMO bardzo podobna.

na pewno nie jest to forma startowa, jeżeli o to ci chodzi... widać jednak, że ostro masuje, więc w przyszłym sezonie można się spodziewać postępów... i bardzo dobrze, że jest zmasowany...nie będzie przynajmniej jak z currym - przerwa i wraca, wyglądając tak samo, jak nie gorzej niż przed przerwą